Пилатес

Новое направление групповых программ в нашем комплексе - пилатес!

Пилатес – это серия упражнений для развития мышц всего тела, улучшения осанки и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.

Наш тренер Юлия Решетникова прошла обучение в Институте Пилатеса России и готова делиться с Вами новыми знаниями.

Занятия проходят по средам в 11:15 и по субботам в 12:30, записаться можно в нашем мобильном приложении "Море парк".

Для посещения занятий необходим абонемент в тренажёрный зал!

Ждём Вас на тренировки!